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  • Une cuisine saine, light, gourmande, de saison et le plus souvent pour petits budgets et bio...voilà ce que je mijote dans ma petite cuisine,au quotidien, et que je partage avec vous au travers de ce blog...
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3 mai 2011

Quiche en corolle de poulet fumé, coeur surprise

Une petite recette salée faite hier soir avec des restes du frigo!

Et j'en ai profité pour tester le Tartimi ciboulette et échalotes de mon partenaire Le Sojami!

quiche_corolle_collage 

Pour 8 quiches :

- 8 tranches de blancs de poulet fumé

- 1/2 boîte de salsifis

- 1/2 boîtes de tomates pelées

- 2 oeufs

- 2 filets de poulet

- 2 cs de crème (Sojami à cuisiner pour moi)

- 3 cs de sauce soja

- 2 cs d'épices japonaise

- poivre

- échalotes

- du Tartimi ciboulette et échalotes

- portions de Bridelight goût emmenthal à 3%

 

Mélangez la sauce soja avec un peu d'eau et les épices.

Faites revenir le poulet émincé avec ce mélange.

Mixez tous les ingrédients sauf les blancs de poulet fumé.

Tapissez des ramequins avec les tranches de blancs de poulet fumé.

Remplir chaque ramequin à moitié de préparation.

Déposez une grosse noisette de Tartimi ou de Bridelight et recouvrir de la préparation. 

Cuire au four 20 à 25 min à 200°C.

 quiche_tartimi_collage

J'ai fait moitié moitié pour le Tartimi et le Bridelight, et je n'avais que 2 tranches de blancs de poulet fumé donc le reste de la préparation a été cuit dans des petits moules en silicone!

Aussi bon chaud que froid!

Bonne soirée...

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Commentaires
P
Hmm des petites quiches qui m'ont l'air délicieuses!!
D
ça à l'air vraiment délicieux :) bonne soirée
S
je pourrai en manger meme à cette heure!
C
C'est bien joli! J'aime le coeur surprise! ;)<br /> Bonne soirée
D
miiam trop bon et bien coloré bravo et bonne soirée
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