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  • Une cuisine saine, light, gourmande, de saison et le plus souvent pour petits budgets et bio...voilà ce que je mijote dans ma petite cuisine,au quotidien, et que je partage avec vous au travers de ce blog...
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saumon fume
15 mars 2011

Mini cannelés au saumon & surimi

Mini cannelés au saumon & surimi
Une petite recette rapide pour un petit apéritif improvisé, ça vous tente?! Avec cette petite recette, vous allez fondre de plaisir! Pour 9 mini cannelés : - 50 g de chutes de saumon fumé - 4 bâtonnets de surimi - 1 oeuf ( ou 1 blanc d'oeuf ) - 50 g de...
Posté par Laura_Cookie à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dukan,  Yaourt,  Oeufs,  Saumon fumé,  Surimi

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13 mars 2011

Makis ...surprenant

Makis ...surprenant
J'ai comme qui dirait une envie de m'évader en ce moment! De voyager, à vrai dire! Mais comme les finances ne me le permettent pas cette année, ce sera mes papilles qui voyageront! Je vous laisse découvrir la recette qui est pour 2 personnes : - 100g...
Posté par Laura_Cookie à 11:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dukan,  Tofu,  Carrés frais,  Saumon fumé,  Soja,  Fromage blanc,  Jambon,  Surimi,  Sésame,  pavot,  nori

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2 mars 2011

Cassolettes marines

Cassolettes marines
Coucou tout le monde!!! Me revoilà! Avec un ordi tout beau, tout propre! Et pleins de p'tites recettes sympa! Merci pour vos p'tits commentaires en mon abscence! Commençons tout de suite par une petite cassolette que vous pouvez proposer en entrée ou...
Posté par Laura_Cookie à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dukan,  Crème,  Saumon fumé,  Maïzena,  carotte,  curry,  vin blanc,  fruits de mer

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31 janvier 2011

Bouchées vapeur saumon/tofu

Bouchées vapeur saumon/tofu
Pour celles qui suivent le régime Dukan, je suis en consolidation depuis ce matin! Je vais faire cette phase en 3 parties, pour réintroduire progressivement certains aliments. Cela fait donc 6.5kg de perdu depuis début novembre, avec des hauts et des...
Posté par Laura_Cookie à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dukan,  Epices,  Tofu,  Oeufs,  Saumon fumé,  Soja,  Oignon,  blanc de poulet,  nuoc-mâm

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15 janvier 2011

Pizza sans son au saumon fumé

Pizza sans son au saumon fumé
Mon petit repas ...bien gourmand d'hier soir!!! Pour 1 personne : Pâte : - 1 oeuf - 1 cs fromage blanc 0% - 1/2 sachet de levure - 3 cs lait écrémé en poudre - aneth - sel - 30 g maïzena ( facultatif ) Garniture : - 150 g de chutes de saumon fumé - 1...
Posté par Laura_Cookie à 06:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Carrés frais,  Oeufs,  Saumon fumé,  Lait,  Maïzena,  Fromage blanc,  Levure,  tomates

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7 janvier 2011

Cake moelleux au saumon

Cake moelleux au saumon
- 4 tranches de saumon fumé - 2 carrés frais nature 0% - 2 cs crème liquide allégée - 2 oeufs - poivre Mixez le saumon, les carrés et la crème. Battre les oeufs. Mélangez le tout et poivrez. Mettre dans un moule à cake et enfournez à 180° pendant 20 à...
Posté par Laura_Cookie à 15:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Carrés frais,  Crème,  Oeufs,  Saumon fumé

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